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抬腳動作 

 

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在很短時間內就能讓妳的皮膚和身材變年輕！ 
              腰痛、尿失禁、臀部瘦身也效果立見！ 

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中醫養生保健運動:單腳站立好處多

 

中醫指出，單腳站立對諸多疑難病有較好的療效，有益於身

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